Fitnessblogger en Personal Coach
Ik krijg heel dikwijls de vraag waarom je nooit iets ziet onder mijn leggings (en ja ik draag wel degelijk altijd ondergoed – puh, dirty minds) en welke sportbh’s de beste zijn voor genoeg ondersteuning tijdens het sporten. And because girls support girls… 😉 here it is!
“Girls support ‘the girls’” verder lezenNu iedereen van thuis uit sport, krijg ik superveel vragen over fitnessproducten en wat de mensen best zouden aankopen voor hun homegym. Ik ben eerst en vooral superblij dat iedereen zo goed bezig is van thuis uit en nu manieren zoekt om hun bodyweightworkouts to the next level te brengen. De meeste van mijn workoutplannen kan je doen met minimaal materiaal, maar hoe zwaarder je ze kan maken, hoe beter! Hieronder al mijn favorietjes voor killer homeworkouts!
No time but the present om aan zelfzorg te doen. Wie thuis zit heeft ondertussen het hele huis gekuist, de zolder opgerommeld en de kelder vochtvrij gemaakt. Super, maar vergeet ook jezelf niet 😉 Zelfzorg-tips van yours truly en nee, het gaat niet alleen om workouts!
Exact een jaar geleden kocht ik een Apple-watch. In juli schreef ik er al een review over, maar ik kreeg vragen van jullie over hoe je de Apple-watch nu juist moet gebruiken en de verschillende features. So let’s get into it!
